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性格孤僻如何改變隔離型性格

女 | 35歲 懸賞3個健康幣 2021-08-25 15:06:01 3人回復 來自

健康咨詢描述: 性格孤僻,怎么辦,平時性格孤僻,如何改變隔離型性格

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孫艷敏
孫艷敏 四平市中心人民醫院   主任醫師 擅長: 兒科呼吸系統消化系統心血管等系統常見病,疑難雜癥的 幫助網友:17976
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2021-08-25 15:10:46 我要投訴

      需要養成良好的生活習慣,多參加一些戶外的活動,多與同學朋友親人溝通,并且適當的活動鍛煉,都是能夠改善的。那還需要放松一些心情,避免一些焦慮的情緒。

2021-08-25 21:05 ask93566232k2 追問

經常不開心

李飛
李飛 贛州市人民醫院   主治醫師 擅長: 對兒科常見病、多發病有豐富臨床經驗,尤其擅長診治兒 幫助網友:7531
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2021-08-25 16:22:37

      正確地認識自己,努力尋找自己的長處。孤僻者一般都沒能正確地認識自己。有的自恃比別人強,總想著自己的憂點、長處,只看到別人的缺點、短處,自命不凡,認為不值得和別人交往;有的傾向于自卑,總認為自己不如人,交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來,保護著脆弱的自尊心。這兩種人都需要正確地認識別人和自己,多與別人交流思想,溝通感情,享受朋友間的友誼與溫暖。
      

尚雪艷
尚雪艷 河北省兒童醫院   主治醫師 擅長: 小兒呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,腹瀉,便秘,嘔吐等 幫助網友:44680稱贊:2
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2021-08-25 16:37:16 我要投訴

      請問你現在多大了?如果你現在已經成年了,那么你的性格基本上已經成型了,所以從現在開始改變性格比較困難了,你可以咨詢心理醫生,平時盡量多跟人交流。
      
      以上是對“性格孤僻如何改變隔離型性格”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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