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富含蛋白質的食物對頭發好嗎？

女 | 0個月 2021-08-25 12:10:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 富含蛋白質的食物對頭發好嗎？

醫生回復區
于光彩
于光彩 山東大學齊魯醫院   主治醫師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結石、結腸炎、潰瘍性結腸炎 幫助網友：12442
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2021-08-25 14:07:41 我要投訴

      富含蛋白質的食物對頭發有好處的，頭發的主體是一種角化的蛋白質，每天攝入足量的蛋白質對頭發的生長大有好處。魚類，肉類，蛋類，豆制品，牛奶，等這些富含蛋白質的食物，經腸胃的消化吸收后，可以形成各種氨基酸進入血液后，白頭發根部的毛乳頭吸收，并又合成角蛋白，再經角質化后就是我們的頭發
      

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