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每天食用油量以多少為佳？

女 | 0個月 2021-08-25 11:45:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天食用油量以多少為佳？

醫生回復區
趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網友：14975
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2021-08-25 12:15:42 我要投訴

      食用油每天攝入量為25到30克左右，是最適合的食用油，攝入量一定要適度，攝入過量可能會導致超標，造成脂肪的堆積，長期攝入過量會導致肥胖，高脂血癥嚴重，可以出現糖耐量異常，糖尿病，脂肪肝，高血壓等
      

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