病情分析：
      你的上述癥狀表現考慮是出現了焦慮癥的傾向，另外也不排除你有特特發性震顫以及其他精神心理障礙的可能。
      指導意見：
      建議你最好先做自我調節，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓，另外要盡可能給自己積極良好的自我暗示，平時要適當加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉，多培養業余興趣愛好，并學會轉移注意力。最好去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，你目前總是坐立不安，而且手很緊張發抖，這些都是焦慮緊張的表現，這需要您觀察一下最近的情緒怎樣發生了什么事情
      指導意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情，當出現這種不適感的時候及時的做做深呼吸或者干一些其他的事情來轉移注意力，不要讓自己沉浸在焦慮狀態中，同時也建議你最好是尋求心理咨詢師的幫助
      

      病情分析：
      你好，出現坐立不安手抖的狀況，請問近幾天是否有什么不順心不順意的事情發生？以上癥狀不排除具有焦慮的可能性，也需要排除甲狀腺疾患。
      指導意見：
      可以先去醫院做一下身體健康查體，排除甲狀腺疾病，如果沒有問題，可就診精神心理科，排除焦慮的可能性，根據具體情況給予必要治療，放松心情，減輕壓力，學會自我減壓。
      
      以上是對“坐立不安，感覺手很緊張想抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！