可以行游泳的運動。游泳的運動是全身肌肉協調的運動,并且膝關節部位受力比較小,所以說能夠促進全身肌肉的鍛煉。在下地時也可以行撐雙杠以及拉單杠的鍛煉來鍛煉上肢部位的肌肉力量。
你好,根據你所描述的情況,這個有關節炎的話,主要就是平時可以適當的散散步。但是不要勞累,不要做劇烈的運動,要注意保暖,平時如果關節炎疼痛的話,適當的熱敷也可以配合理療或者是針灸小針刀進行治療,緩解癥狀。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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