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減肥是攝入熱量少就可以嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-23 10:15:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥是攝入熱量少就可以嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:35:14 我要投訴

      你好。對(duì)于減肥來說雖然少攝入熱量和多消耗熱量似乎是等量的，但是從長(zhǎng)久考慮還是不同的，如果采取過少飲食或過少地?cái)z取的話，身體就會(huì)處于饑餓狀態(tài)，那么過不了多久就會(huì)反彈，還是多運(yùn)動(dòng)減肥的好。
      

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