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天天吃玉米可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-23 07:50:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 天天吃玉米可以減肥嗎

醫生回復區
王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:36:49 我要投訴

      指導意見：
      吃玉米可以幫助身體減肥，但是每天只吃玉米不吃其他食物，或者不運動，減肥的效果不會很明顯。然后，減肥要均衡營養，制定日常飲食計劃，不要吃得太單一。玉米富含膳食纖維和鎂。吃玉米可以加速食物的消化吸收，也能達到減肥的效果。
      

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