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如何做黃豆瘦身粥？

男 | 0個月 2021-08-22 23:00:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如何做黃豆瘦身粥？

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網(wǎng)友：11926
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2021-08-23 07:57:10 我要投訴

      你好，1、食材：大米100克、黃豆50克、瘦肉100克。配料：姜蔥、料酒、生抽、精鹽、食用油各適量。2、黃豆洗凈。大米淘洗好。3、鍋里入水，加入黃豆。4、瘦肉切細丁。加少許料酒腌、姜蔥水拌勻后，腌制一會。5、待黃豆煮七八成熟，加入大米。6、切好蔥花。7、煮粥約40分鐘，加入瘦肉拌勻。8、待瘦肉煮熟，滴少許素油，生抽，加入蔥花。
      

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