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剖宮產后子宮脫垂如何恢復

女 | 0個月 2021-08-22 18:41:18 1人回復來自

健康咨詢描述：剖宮產后子宮脫垂如何恢復

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你好，產后子宮脫垂建議產婦在醫生指導下進行產后的盆底康復訓練。其中包括肛提肌運動、腹肌和背肌的訓練，產后盆底康復不僅有助于子宮脫垂的恢復，對于身體的恢復也有很大的幫助。第二產后避免久蹲：女性在分娩以后，盆底肌肉的恢復需要3個月時間，因此在這一段時間內，產后應當盡量避免持續性的久蹲。祝安康！

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溫馨提示：
注意臥床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度，產后不過早下床活動，特別不能過早地參加重體力勞動。

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