以前過度手淫造成的危害大嗎，包括以后的長相和能力！
健康咨詢描述： 醫生你好，我是很小就會了手淫，初中精力旺盛就比較頻繁，而且膚色也不好，又黑有瘦，到了高中在校期間也會偶爾自慰，有時候到家了一有性沖動就手淫，到了19歲知道手淫不好現在頻率也比以前低了，膚色也比以前好了，就后悔以前手淫這個習慣我在校也會手淫，感覺自己特別特殊，特別可恥，而且我感覺我這個又瘦又黑是手淫過度造成的，就想問一下這個小時候過度手淫對長相和身高的影響大嗎，我這輩子是不是廢了！！
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一般來說首先是不會影響到身高和長相的身高，主要是與遺傳和后期鍛煉和營養有關系，但是如果過度手淫引起腎虛，出現了乏力，頭暈導致營養不良，就間接會影響身高。
我這個初中高中就都有手淫的習慣，對這個身體影響的大嗎我現在身高不好體重也瘦，骨架小
正常來說手淫不會影響身高，體重。建議平時多注意飲食均衡，多吃有營養的食物，可以多運動例如打打籃球，對身高都會一定的幫助。另外，一定要戒掉頻道手淫的習慣。
指導意見：
過度情況，肯定身體健康有害。可以轉移精力，選擇一些別的業余生活，平常學習之外，可以多參加一些有益的活動。比如體育鍛煉，戶外活動。業余可以學習些專業之外的東西。
那問一下以前初中高中手淫習慣對以后的影響大嗎，現在頻率已經比以前低了，就是會不會改變一個人的外貌和身材
一般不會，沒事。只要控制好，不要過度。可以正常發育。
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