從你描述的情況來看，你這種情況必須要戒除手淫，同時加強體育鍛煉，加強營養，慢慢恢復。另外你在生長發育期，如果你不解除的話，影響生殖器官的發育，嚴重的話可能會影響以后的性生活。

      手淫過度導致腎氣虧虛，激素不足，就會出現很多的問題，必須要控制手淫的頻率，一周不超過兩次，口服一些補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸，對癥治療了以后癥狀才能夠有效緩解。
      

      主要是你不良的生活習慣導致的，建議首先戒掉不良的生活習慣，保證局部清潔衛生。平時也要注意多休息。建議多鍛煉身體，增強體質，提高免疫力，如果嚴重影響記憶力，最好去醫院心理科面診或者是神經科面診。
      
      以上是對“手淫過度，造成多種危害影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！