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月經期間吃蘋果可以減肥嗎

女 | 0個月 2021-08-21 14:35:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 月經期間吃蘋果可以減肥嗎

醫生回復區
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-08-21 16:19:36 我要投訴

      指導意見：月經是女性周期性的排毒期，身體的能量消耗會比較大，月經期間吃蘋果是很好的，但是不能吃太多的蘋果，更不可用只吃蘋果減肥的方法，要保證充足的營養，而且在月經期間應該吃熱的高能量的東西才可以吃過涼的水果，不加強能量會引起月經不調，所以不建議在月經期間減肥，對身體是沒有好處的。
      

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