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月經期間吃蘋果好嗎?

女 | 0個月 2021-11-21 07:14:38 2人回復 來自

健康咨詢描述: 月經期間吃蘋果好嗎?

醫生回復區

霍麗艷
霍麗艷 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 陰道炎,子宮內膜炎,卵巢囊腫等婦產科常見疾病的診療 幫助網友:42017
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2021-11-21 07:23:07 我要投訴

      女性在月經期間可以吃蘋果,這個是比較有利的,蘋果營養比較豐富,不僅維生素的含量比較高,而且還有一些微量元素,所以對身體比較有利,來月經的時候,各種常溫下的水果都可以適量的吃一些,基本上對月經沒有什么影響。
      

李麗麗
李麗麗 晉中市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 產前保健,孕期產檢,產前篩查產前診斷,妊娠期合并癥 幫助網友:21428
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2021-11-21 07:34:38

      懷孕期間可以多吃一些蘋果的,蘋果中含有豐富的維生素c,有助于胎兒的生長和發育,平時還要多吃一些高蛋白的食物,多吃綠葉的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食品,要注意多休息,避免勞累,少熬夜,保證充足的睡眠,規律飲食。
      

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