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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-20 07:35:03
經(jīng)期不適合運(yùn)動減肥。因?yàn)槿绻ㄟ^運(yùn)動減肥，往往運(yùn)動量都特別大，要通過運(yùn)動消耗脂肪，轉(zhuǎn)換能量。但是在經(jīng)期如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動不合適，經(jīng)期劇烈的運(yùn)動，容易誘發(fā)子宮的收縮，會增加痛經(jīng)的嚴(yán)重程度，而且經(jīng)期劇烈運(yùn)動容易引起月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長，而且很容易導(dǎo)致經(jīng)血逆流，形成子宮內(nèi)膜異位癥，對女性的身體和生育都不利。
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