桃子的功效與作用能夠減輕水腫的作用，桃子中鉀含量高，鈉含量低，可以有效的消除水腫。另外桃子具有補鐵的作用，桃子中鐵元素含量豐富且易于吸收，可以防止缺鐵性貧血能夠益氣補血，從中醫角度來講，心悸氣短，面色蒼白，氣血不足的人可以使用陶瓷改善癥狀。第1次桃子能夠潤腸通便，桃子中膳食纖維豐富，可以消食通便
      

      桃子的功效：
      1、潤腸通便：桃子中含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進腸道蠕動，同時還可以吸水膨脹，使糞便軟化，達到通便的效果；
      2、延緩衰老：桃子中富含維生素C，是一種抗氧化劑，具有抗氧化作用，可以消除體內多余的自由基，避免自由基過氧化，從而起到延緩衰老、美容養顏的作用；