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健康咨詢描述： 榛子的藥用價值有什么
你好，榛子能夠潤腸通便，因為榛子當中有豐富的油脂，可以潤滑腸道，有很好的促進排便的作用，所以適當的食用榛子有很好的潤腸通便、預防便秘的好處。榛子還能恢復體力、緩解疲勞，因為榛子當中富含脂肪，而1g脂肪能夠產生9千卡的熱量，所以適當的吃榛子可以補充能量，在緩解疲勞、恢復體力方面的作用非常明顯。榛子還能益智健腦，因為榛子當中富含的不飽和脂肪酸能夠很好的調節神經系統的代謝，有很好的益智健腦的作用。
參芪五味子
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