目前情況年齡不大，如果平時問題不大，沒有下肢麻木的癥狀，目前情況可能就是腰部肌肉扭傷的可能性，這個情況對癥處理看看即可，可以減少活動量，注意休息局部24小時內冷敷，過了24小時熱敷，外敷扶他林軟膏，鍛煉腰背部肌肉，三點支撐的動作
      

      如果搬東西后出現腰部疼痛的癥狀，常見于腰肌扭傷或腰椎小關節功能紊亂所引起，如果同時伴有腿部疼痛的癥狀則腰椎間盤突出癥的可能性較大，可以進行腰椎核磁共振或ct等檢查觀察。
      

      這個年齡不會是腰椎間盤突出所致的，考慮是搬東西的時候腰肌扭傷導致的，建議公立醫院骨科就診，讓醫生查體檢查一下就可以確定，確診后可以進行中醫康復、推拿按摩、針灸等對癥治療就可以明顯改善
      
      以上是對“彎腰會痛。行動都不太方便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！