長期便秘可能會導致腎臟出現不良的反應,例如會出現腰膝酸軟的癥狀,還可能會出現惡心嘔吐的癥狀,另外也會導致四肢冰涼,嚴重的還會影響到性生活的質量。
另外便秘也會損傷到肝臟功能,長期使大便積聚在腸道中,可能會導致有害物質被肝臟吸收,也會加重肝臟的負擔,那也可能會導致肛裂或者是痔瘡。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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