其他類似問題
醫生回復區
陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
幫助網友：8166
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-08-19 08:15:45
男生胖想要減肥的話，就必須控制飲食，不但不可以暴飲暴食，而且需要你避免高糖、高脂肪的食物，尤其是燒烤，避免小吃，避免辛辣的食物，胡椒、洋蔥、姜、大蒜等，避免飲用碳酸飲料，不吸煙，不喝啤酒，不要吃更多的飯，早點睡覺，不要熬夜。在體育運動中，要加強個人的身體素質，不僅要起到減肥的作用，而且要增強力量，增強免疫力。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
