孕婦在患有骨質疏松時可多吃蝦皮，每天把蝦皮用來炒豆腐，不僅能補鈣，而且還可以補充身體所需要的蛋白質。平時也可以多吃三文魚，還有沙丁魚，這些魚的營養價值也是比較高的，在補鈣的同時也可以補充維生素d。也可以多吃一些菠菜，不過菠菜的營養很容易流失，煮的時間不能太久。
      

      孕婦的骨質疏松是好補的，治療的難度并不是特別大。只要患者能夠積極的配合醫生進行妥善的治療，大部分的患者能夠在較短的時間內獲得緩解。對于孕婦出現的骨質疏松的情況，需要孕婦在一段時間內保持制動休息，進行強化的抗骨質疏松治療。比如需要給患者補充充足的鈣質、蛋白質等營養物質，再配合補充鈣劑和維生素D的相關藥物進行處理。