奶酪能改善骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個(gè)月 2020-10-30 19:04:00 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：奶酪能改善骨質(zhì)疏松嗎

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2020-10-30 19:11:13 我要投訴

奶酪里面含有豐富的鈣，磷，鎂等礦物質(zhì)，日常多吃奶酪可以改善骨質(zhì)疏松的情況的，另外建議日常生活中也要注意適當(dāng)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，也要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，改善骨質(zhì)疏松的情況。

陸森錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病，幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1

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2020-10-30 19:06:52 我要投訴

建議平時(shí)補(bǔ)鈣的時(shí)候，一定要隨著人的年齡增長(zhǎng)增大適時(shí)補(bǔ)鈣，奶酪中的鈣可以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥B族維生素能提供能量。但是存在高血脂，高血鈣等特殊人群，還是建議不適合使用奶酪改善骨質(zhì)疏松的治療。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>