腰疼建議患者可以采用物理療法，比如針灸、按摩、推拿、理療、牽引等治療，促進局部的血液循環，緩解癥狀，還可以應用一些消炎止痛、活血化瘀的膏藥進行附體，如果疼痛嚴重可以應用非甾體類抗炎鎮痛藥物來緩解疼痛癥狀。注意局部保暖，避免受寒受涼。
      

      腰部疼痛，在急性期最好可以進行絕對的臥床休息兩周。也可以口服吲哚美辛或者雙氯芬酸鈉等非甾體類止痛藥進行治療，請謹遵醫囑用藥。還可以做下電療治療或者進行推拿治療。如果病情嚴重，還需要到醫院通過手術治療。平常要避免干重體力活的勞動，同時要保持良好的日常生活習慣。