根據你的圖片分析，一側嚴重腰疼考慮是腎結石的可能性較大，現在不疼了，可能是結石排除體外了，可以去醫院做彩超檢查。建議平時多喝水，多排尿，不能喝濃茶，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋、瘦肉類食物。
      

      前幾天腰部疼痛，看圖片顯示左側腰部，應該就是肌肉勞損所致。現在不那么疼痛了，應該就是緩解了。建議繼續休息，減少久坐及彎腰勞累，腰圍子保護，適當熱敷理療，外用活血化瘀藥物。
      

      根據你的詳細描述，考慮為幾天前腰疼痛明顯，現在考慮有要側面疼痛，一般這種情況首先考慮是否小便正常，建議注意休息，考慮疼痛明顯的話，建議去醫院做腎臟彩超檢查，看是否有腎結石，平時注意腰椎部位保暖，注意休息一段時間
      
      以上是對“前幾天腰疼這幾天這里疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！