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吃什么蔬菜有助于降三高？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-18 06:24:52 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 吃什么蔬菜有助于降三高？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-08-18 07:48:14 我要投訴

      可以多吃芹菜，黃瓜，番茄，白蘿卜，綠豆芽，苦瓜等青菜有助于降三高。還可以多吃一些粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥，蕎麥，馬鈴薯等。也可以多吃山楂，山楂有降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
      

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