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有問必答網心理健康科 → 聽不得別人談疫情看不得疫情的信息

聽不得別人談疫情看不得疫情的信息

女 | 38歲 懸賞6個健康幣 2021-08-17 09:23:47 3人回復 來自

健康咨詢描述: 從去年疫情一開始就害怕恐懼疫情,失眠,不能接觸疫情的消息,不能聽到別人談論疫情,心里接受了疫情不可能一下消失,可只要談疫就全身發熱,后背發緊,一天到晚就是疫情兩個字在腦袋里,走不出疫情的陰霾,

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李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2021-08-17 09:25:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,從去年一開始就特別害怕,以前怕自己感染,失眠就不能聽到有關疫情的消息,只要談到一起就會出現身體癥狀,是不是還會影響睡眠
      指導意見:
      你也確實是夠焦慮的,這種情況如果感覺自己忍受不了,可以去醫院精神心理科就診明確下診斷,服用抗焦慮的藥物,看看有沒有效果,同時還是要結合心理咨詢,心理治療進行調整

2021-08-17 09:27 ask734689741m 追問

怎樣從疫情的恐懼害怕中走出來

2021-08-17 09:29醫生回答:

因為時間長了,需要較長一段時間的心理咨詢,我說疫情沒什么,你肯定也不相信,所以需要時間才能降低你的焦慮情緒

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2021-08-17 09:36:38 我要投訴

      病情分析:
      你從去年疫情開始,就特別害怕聽到疫情,不敢談論疫情,想到疫情就感覺全身發熱后背發緊,這是因為對疫情的恐懼造成的心理障礙。
      指導意見:
      很多人提到疫情可能也會有恐懼感,但是這種感覺是一閃而逝,很可能不會持續這么久的時間,也不會引起明顯的軀體癥狀。疫情的持續是一個很難改變的事實,現在通過打疫苗,國家也在努力控制疫情。你感覺走補助疫情的陰霾,這種情況有必要看心理醫生。需要接受系統的心理疏導,出現軀體癥狀的通常需要吃抗焦慮藥治療。
      

顧倩
顧倩 聊城市第四人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情緒問題、人際關系咨詢、情感咨詢、兒童及青少年厭學 幫助網友:69
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2021-08-17 09:36:40 我要投訴

      病情分析:
      這種情況持續多長時間了,每次談到疫情時你的身體反應還是挺大的,你對疫情這個事是怎么看待的?
      指導意見:
      疫情的突如其來讓我們所有人都感到害怕和擔憂,隨著疫情能控制住后大家才放心了些。首先建議你接種疫苗。如果這個事嚴重影響了你的生活和睡眠,建議吃點抗焦慮的藥物,同時配合心理治療。
      
      以上是對“聽不得別人談疫情看不得疫情的信息”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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