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跟腱炎如何按摩

保密 | 0個月 2021-08-16 22:29:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跟腱炎如何按摩

醫生回復區
尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 13:59:50 我要投訴

      跟腱炎主要是充分的嚴格休息，停止一切體育活動，不要大量走路，不要穿帶跟鞋子換寬松平底運動鞋，可以堅持每天熱水泡腳，活血舒筋，按摩的話，主要以局部揉搓為主，配合貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
      

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