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跟腱炎按摩方法有哪些？

保密 | 0個月 2021-06-10 19:03:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跟腱炎按摩方法有哪些？

醫生回復區
李世贊
李世贊 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股 幫助網友：26858
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2021-06-10 19:25:24 我要投訴

      跟腱炎是可以做按摩的，應該做小腿做，非常記得松解也就是非常及放松來緩解跟腱的張力，本身這個跟腱按摩是不會出問題的，可以自我按摩腳底的涌泉穴5分鐘，涌泉穴，涌泉穴在腳心中上1/3處的凹陷處。
      

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