人衰老以后都會有不同成程度的輕重骨質疏松的情況出現。出現骨質疏松建議在醫生的指導下,口服抗骨質疏松的藥物或適量的補充一些鈣和維生素D,多吃一些含鈣和蛋白質比較高的食物來增加身體所需要的營養成分。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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