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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-08-15 12:40:37 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要想減肥瘦全身，就需要制定科學(xué)的減肥方法，要積極的進(jìn)行飲食的調(diào)控，控制每天攝入膳食的總熱量，尤其是脂肪或碳水化合物的攝入，適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果。要選擇有效的有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、慢跑、游泳、登山、徒步等。
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