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燕塘酸奶減肥的時候可以喝嗎

保密 | 0個月 2021-08-14 09:45:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 燕塘酸奶減肥的時候可以喝嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 00:06:42 我要投訴

      減肥期間是可以喝燕塘酸奶的，適量的喝酸奶還可以促進胃腸蠕動幫助減肥，但酸奶不能喝太多，喝太多會導致體內胃酸過多，胃黏膜以及體內消化酶受到刺激分泌異常，導致出現的食欲不振、脾胃虛、腹脹和腹瀉的現象。而且在空腹的情況下不能喝酸奶，最好飯后兩小時后再飲用，飲用酸奶不宜過熱，否則會導致酸奶中的部分菌種受熱失效，酸奶就會失去營養價值和保健功能，而且加工的酸奶會含有大量的糖分，糖尿病患者要謹慎食用。
      

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