多考慮中醫(yī)所說腎虛的一種臨床表現(xiàn)，甚精虧虛而引起的這種癥狀。首先建議您平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，有個(gè)專業(yè)的中醫(yī)院找中醫(yī)把脈，確定證型以后，在專業(yè)的醫(yī)師藥師指導(dǎo)下，應(yīng)用藥物調(diào)理，一般是可以恢復(fù)正常的。
      

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為全身酸痛疲勞，一般這種情況首先考慮體溫是否正常，考慮手臂大腿小腿酸痛，一般這種情況首先考慮頸椎腰椎部位是否有疼痛，依然考慮頸椎病，腰椎間盤突出可以引起手臂腿部酸痛，建議癥狀明顯的話去醫(yī)院做頸椎腰椎CT檢查明確診斷一下
      

      你好，你全身酸痛快一年的時(shí)間了，你這是有氣血不足，你是不是平時(shí)吃飯飲食不規(guī)律？生活不規(guī)律，睡眠不足，總是有節(jié)食挑食的情況，注意一下，多補(bǔ)充些營養(yǎng)，食物多樣化，多吃水果蔬菜，葷素搭配飲食不要過多的去減肥，去節(jié)食，多吃點(diǎn)核桃，紅棗，桂圓，枸杞，黑米黑豆等補(bǔ)充一下氣血，不要熬夜，多鍛煉身體，調(diào)理好自己的身體狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“全身酸痛一下個(gè)人感覺很疲勞”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！