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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。
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2021-08-13 13:21:13
根據(jù)您的描述，濕氣重平時(shí)可以多吃一些排濕去濕的食物，比如紅豆薏米，山藥扁豆，芹菜，苦瓜冬瓜，綠豆都等食物，不要吃甜食以及生冷油膩的食物。也可以通過(guò)進(jìn)行按摩，拔火罐，刮痧等祛除濕氣。注意保暖，遠(yuǎn)離陰冷潮濕的環(huán)境，多做一些戶外活動(dòng)。
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