可樂喝多了有什么危害碳酸骨質(zhì)疏松

保密 | 0個月 2021-08-13 12:12:58 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：可樂喝多了有什么危害碳酸骨質(zhì)疏松

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2021-08-13 12:29:16 我要投訴

      容易造成骨質(zhì)疏松，因為可樂作為一種碳酸型的飲料，其中含有豐富的磷元素，而磷元素有促進鈣質(zhì)丟失的作用，如果可樂喝的過多會造成腰膝酸軟、腰腿疼等骨質(zhì)疏松的情況。
      容易造成超重和肥胖的高發(fā)，因為可樂當(dāng)中含有豐富的碳水化合物就是糖分，而1g糖能夠產(chǎn)生4千卡的熱量，可樂當(dāng)中含有豐富的能量。如果喝多了可樂會引起能量的超標(biāo)攝入，進而能夠造成超重和肥胖的高發(fā)。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>