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減肥晚上肚子餓吃火龍果可以嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 11:20:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥晚上肚子餓吃火龍果可以嗎

醫生回復區
趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 20:23:59 我要投訴

      指導意見：
      減肥期間晚上可以吃火龍果的，火龍果含糖以及熱量不高，營養比較豐富，含有大量的膳食纖維，能夠增加飽腹感，而且還能促進腸蠕動，有利于排便。可以在晚餐吃火龍果或者是喝酸奶來代替主食，這種減肥方法很好。
      

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