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只吃火龍果減肥可以嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 09:40:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 只吃火龍果減肥可以嗎

醫生回復區
孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:24:05 我要投訴

      光吃火龍果不吃飯當然是能減肥的，就跟普通的單一飲食減肥法一樣，只吃火龍果會大幅度的降低食物的熱量。由于沒有攝取鹽分，身體會出現脫水癥狀，因此，體重會快速下降。
      但是脫水減肥法都有一個弊端，就是減得快，反彈也快。特別是有些人恢復飲食后不注意控制食欲，暴飲暴食的話，體重甚至會比之前更胖。因此，結束減肥后還是需要適當控制飲食，并且加強運動，否則難以保住減肥成果。
      

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