高血壓是一種慢性病,是需要我們長期服用降壓藥來控制的,在服藥的同時還要養成一個良好的飲食習慣和作息習慣,比如說在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,可以多吃一些含鉀高的食物,比如說蘋果,香蕉,柚子等。還可以吃一些芹菜,洋蔥等具有降壓效果。不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物,戒煙限酒,避免熬夜勞累,規律作息,保持心情舒暢,鍛煉身體,增強體質,定期監測血壓
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線