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中午一點到三點減肥有效嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 08:35:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中午一點到三點減肥有效嗎

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 20:01:23 我要投訴

      這種情況我覺得，幾點減肥都是有一定的效果的最主要的還是看一下患者如何去堅持，所以這種情況當然是可以選擇在這個時間點去減肥了。這種情況最主要的還是做有氧運動的，堅持的當然一周最好能夠持續(xù)5次以上，這樣最好了。
      

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