吃奶昔不會減肥。奶昔在飲用過程中很容易使體內的蓄積過多的糖、脂肪,很容易使人體的細胞過飽而出現脂肪堆積。奶昔減肥容易出現營養不良,攝入的營養相對單一,滿足不了身體對于營養的各種需求,無法保持營養均衡,而會出現的頭暈、頭痛等營養不良的情況。
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