病情分析：
      你原來有過這種情況嗎？是還是偶爾的這一次？如果經常這樣的話，可能就是一種強迫狀態。只有偶爾這一次不用擔心。
      指導意見：
      真正的強迫狀態是沒有辦法做飯的，除非把鞋洗干凈。那種黃色的東西是一種大便的顏色，可能會讓人不舒服，你是不是想到了這個？你可以在百度搜索scl90做一個測驗，我幫你分析一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，考慮你還是有一定的強迫癥的表現，對以上的事情發生，應該不會傳染疾病
      指導意見：
      所以建議你放松心情，對此不要有任何的顧慮，不過每天回家以后，外面搓的鞋盡量還是不要在家里的客廳里走，這樣是不衛生的，所以最好還是把外面搓的鞋放到入戶門口，然后在家里穿上家用的拖鞋，這樣比較干凈，衛生
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的強迫癥傾向，這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      你所說的這種情況，多考慮對你的健康不會有太大影響，建議你不要有太大的精神壓力，盡量放松心態。多想積極樂觀的一面，也可以做些其他的事情來轉移注意力，以免強化問題。
      
      以上是對“我好擔心這樣會讓自己生病啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，有一定的強迫思維，存在強迫癥的傾向，同時也與你的性格因素，遺傳因素，以及曾經受到的事物刺激存在心理陰影有關
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對癥治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大壓力，保證充足的睡眠和休息，培養積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，出現這種情況時都轉移注意力，淡化情緒，看看效果