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髕骨軟化到底能不能靜蹲?

保密 | 0個月 2021-08-12 13:39:41 1人回復 來自

健康咨詢描述: 髕骨軟化到底能不能靜蹲?

醫生回復區

楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,關節炎,腰肌勞損,骨折 幫助網友:32357
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2021-08-12 14:07:34 我要投訴

      可以,髕骨軟化癥狀,由于它自身沒有血液供應,修復的速度就遠不如我們的皮膚、肌肉。在日常生活中,不要忍著疼痛去運動,也不能一點不運動,我們要做到‘增收節支'?!薄肮澲А鳖櫭剂x就是避免大強度的運動以減少軟骨磨損,如久蹲不起、打球、跑步、爬山;“增收”可以使用氨基葡萄糖口服、玻璃酸鈉關節內注射、游泳等鍛煉加快軟骨修復。當然除了休息、吃藥,甚至手術外,靠墻靜蹲不失為一種好的治療方法。
      

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