入睡困難是失眠中比較常見的睡眠障礙。失眠可以發(fā)生于各個年齡階段，可能與精神心理因素或者是睡眠習慣有關(guān)。長期失眠會影響工作效率，也可以影響心身健康。需要保持一個平常的心態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，根據(jù)不同的原因具體分析，嚴重的需要一定的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好小伙子，從你描述的情況來看啊，這種入睡困難通常涉及到一個人精神心理方面，比較焦慮的那一部分的內(nèi)容。不知道你的這種狀況是一直存在還是最近才有，目前的這種狀況呢，確實可以考慮通過短時間服用一些安神助眠的藥物，來幫助到你進行一些改善。
      指導意見：
      如果你想開安定類的這些藥物，那目前來說呢，你只能到醫(yī)院才能開得到，因為這是精神科的處方藥。我建議你也可以先吃一點安神助眠的中成藥，先調(diào)整一段時間。好的，后面有什么問題呢，可以隨時來問我。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的來看，主要有失眠，安眠藥都需要有精神科醫(yī)生的處方，在線下醫(yī)院才能購買?？梢試L試褪黑素這種保健品。需要注意的是你失眠有沒有伴隨情緒的變化，比如情緒低落，興趣減退等有沒有，時間多少。
      指導意見：
      你好，失眠要開安眠藥需要在線下由精神科醫(yī)生來開，但是可以嘗試褪黑素，褪黑素屬于保健品，沒有成癮性，可以幫助睡眠。另外要注意有沒有情緒的變化。平時要規(guī)律生活，積極運動，清淡飲食，可以聽聽舒緩的音樂來緩解情緒。
      
      以上是對“失眠想買安定片，晚上睡不戳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這個年齡段出現(xiàn)入睡困難，主要原因還是生活學習壓力過大，情緒緊張導致的。再就是打破了正常的睡眠生物鐘，經(jīng)常熬夜12點以后入睡，因為凌晨以后人的身體陽氣逐漸上升，如果仍處于興奮狀態(tài)，躺下入睡的時候，由于大腦過度興奮，就容易導致入睡困難。
      指導意見：
      建議正確面對生活中的各種壓力，堅持正常的睡眠生物鐘，每晚十點半左右入睡，凌晨六點半左右起床。同時睡前不要玩手機，每天晚飯后要養(yǎng)成戶外運動鍛煉一小時的習慣，讓身體感到若為疲勞為好。關(guān)于服用安定的問題，不建議這個年齡段服用助眠藥物，因為這一類的藥物，只要連續(xù)服用一個月以上就會產(chǎn)生成癮性，不利于身體健康。