你最近總是感覺失眠焦慮，然后抑郁開心不起來，像這種情況可能存在著抑郁焦慮。你現在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診，是否存在著抑郁，焦慮，并且也可以知道程度，以便及時的對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，最近總是失眠，焦慮，脾氣暴躁，感覺自己很抑郁，開心不起來，這樣有多久了，有半月了沒有
      指導意見：
      你可以先試著改善睡眠，白天適當多運動，或者服用鎮靜安神的藥物，如果還是沒有什么效果，那就最好去醫院精神心理科就診，看看是不是得了抑郁癥了，是不是需要藥物治療
      

      病情分析：
      你的上述癥狀表現如果持續出現超過兩星期并且影響到了你的正常工作生活和社會活動功能的話，那么考慮你可能出現了焦慮癥和抑郁癥的傾向。
      指導意見：
      建議你最好先讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調節，平時要適當加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉，多培養一些業余興趣愛好，積極主動跟周圍同事朋友和家人做交流溝通，最好抽時間去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。
      
      以上是對“最近總是失眠焦慮然后脾氣暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況當前既往有比較嚴重的失眠現象，同時不排除有一定的廣泛性焦慮，是需要結合自我有無重大事件的影響或者是工作壓力，也要結合自我的人格特點和當前年齡段，有無生理性的內分泌代謝變化而出現有失眠現象
      指導意見：
      這種情況若有較大的周期出現，同時不能很好的自控是需要盡早的，就診神經內科查找失眠的原因，以及必要時鑒別有無焦慮的情況，在醫生的醫囑下，規范療程服用藥物，同時要放空大腦，自我的放創造黑暗減壓的環境入睡
      

      病情分析：
      你最近出現了失眠，焦慮，脾氣暴躁的現象，這些最主要的就是心理方面的因素，應該進行調節。
      指導意見：
      失眠的調節建議你養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，必要時可以服用一些安神的藥物，情緒方面的調節，平時多與家人朋友進行溝通交流，培養自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅持調節一定會有改變。