根據你描述的情況看，你這種情況很像是植物神經功能紊亂導致的，你這次的誘因主要是外界的噪音狗叫聲引起來的，你睡眠不好。像這種情況不要老是關注外界的一些噪音，平時養成良好的休息睡眠規律，白天再困也不要睡，晚餐以后先洗漱對自己做出很困的心理暗示，你可以聽一些舒緩的催眠輕音樂，對自己做出很困的心理暗示，如果經過自己調整依然不好，那你可以適當的吃一些助眠的藥。
      

      從你目前所描述的這些狀況來看。你目前的這種情緒問題和失眠，如果對你的日常生活造成顯著的影響，就需要到精神心理科進一步就診，接受心理輔導和相應的藥物干預，會有比較明顯的幫助和改善。
      

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看，這種狀況還是一個焦慮的傾向和可能。這種焦慮呢，有現實的某些因素，作為一個誘發的因素。所呈現在睡眠以及情緒上的一系列的表現。包括身體上的癥狀。
      指導意見：
      你目前的狀況呢，我建議你可以考慮一下心理治療。當然使用一些藥物治療也是可以的。至于順其自然?？磥碓谧晕艺{節的功能上，你還是非常不錯的。如果你真的能夠做到順其自然。那么這個問題應該是有很大的緩解。就像在以前所發生的同樣狀況。如果自己能夠調節好，那當然是最好的。不過呢，如果你條件允許的話，我還是非常建議你可以考慮接受一段時間的心理治療。可以讓你看一看這個焦慮背后的因素。好的，后面有什么問題呢，可以隨時問我。
      
      以上是對“失眠多夢入睡困難渾身乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你由于環境的影響使你出現了失眠的現象，這種情況可以先不用藥，先進行自身的調節，看看效果。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，培養自己的興趣愛好，不要考慮太多，減輕壓力，精神放松，如果自己調節不好可以對癥服用一些藥物。