病情分析：
      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，一個人無論你什么原因，只要睡不好覺就會帶來這樣或者那樣的問題。睡不好覺最直接的人就是免疫力下降，有的人心慌氣短，有的人頭暈腦脹等！
      指導意見：
      建議你第1個是晚上少吃飯，第2個是晚上吃飯之后應該運動一個小時，所以第3個就是晚上睡覺之前不要看短視頻，看抖音坐在那里靜靜的看書學習，這是一個很好的習慣，總有看累的時候，書一扔就睡著了，100%有效
      

      病情分析：
      你好，你說的這些情況可能是戒斷綜合癥，暫時可以再觀察一段時間看看。睡眠不好，也會引起精神差，心跳快，很多夢，可以先用中成藥調整一下。
      指導意見：
      你好，從你的情況看，考慮可能是戒煙引起的。首先可以調整一下睡眠，可以嘗試安神補腦液或者酸棗仁液來促進睡眠。睡眠改善以后，心跳快，多夢如果不改善的，再到醫院進行面診。
      
      以上是對“頭皮發麻，頭在跳動。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！