骨質疏松很常見，那么隨著年齡的增長，都會出現的，只不過那每個病人的表現都有所不同。那么日常生活的生活中適當的進行體育鍛煉，增強體質，另外的，也可以適當的補充鈣制劑。
      

      治療方法有以下幾種：第一種，補充足量的鈣、維生素D、維生素C和蛋白質，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、蔬菜等。第二種，可口服鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素等藥物。第三種，堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料