恐艾心理干預指導。拜托醫生指導一下
健康咨詢描述： 醫生你好，我現在日常恐艾，想尋求幫助 7.11號點了一份沙拉外賣，吃得西蘭花有一股腥味，就類似于精液的那種氣味。商家說是手套可能不小心碰到魚了（他們賣的確實有魚肉沙拉），剛好7月初左右我自己吃飯時候把自己口腔內壁咬了一下，7.11號當天吃飯喝水其實已經沒有異常感覺了。漱口吃東西也沒有疼痛感，沒有明顯破損。但是我老是自己設想:商家會不會在西蘭花上粘上了有hiv的精液，正好我吃的時候又萬一不小心通過極小的破損進入口腔（應該沒有傷口了），雖然我知道這種間接途徑不會傳染（也不確定有沒有傳染源。只是類似于精液的那種腥味就開始設想）但是自己老是這么設想，很苦惱。希望尋求幫助。7.21號我可能前段時間辣椒吃多了，上火感冒，又自己開始胡思亂想，設想各種場景，真的很煩惱。
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艾滋病病毒主要存在于患者的血液和體液當中，傳播途徑由血液傳染性行為傳染母嬰垂直傳染的，你敘述的情況根本不會發生的，是你想的太多了，是正常的生活，接觸是不會被感染，這種病毒的，建議您放松心情，正常的生活工作
好的醫生，那出去跟同事吃燒烤這種，不小心竹簽把嘴唇刮破了，（只有一點點血）用衛生紙擦干，繼續吃飯，應該也沒什么風險吧，
沒有風險。
病情分析：
這個基本上就是一種心理問題，現在這種情況不管對方是如何解釋，或者是對方如何澄清，你自己就把它設想成一個感染的情形。
指導意見：
所以說這個主要的問題還是在于你自己，一方面你得了解艾滋病，不會通過吃喝這樣的消化道途徑感染，所以說你這個假設就算成立它也不會感染。
我也知道醫生我覺得主要是我有強迫癥。老是極端設想
慢慢調整一下自己的心態就行了。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發燒，發熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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