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吃什么食物補腎？

保密 | 0個月 2021-08-08 07:49:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么食物補腎？

醫生回復區
馬文政
馬文政 佳木斯市中醫醫院   主治醫師 擅長: 慢性腎衰竭 腎病綜合征 慢性腎小球腎炎 腎病綜合征 幫助網友：11177
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2021-08-08 08:08:02 我要投訴

      中醫認為黑色入腎，除了山藥，枸杞，羊肉之外，黑色食物也可以補養腎臟。如黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒潤膚的功效，特別適用于腎虛患者。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效，適用于精血虧虛、頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發早白等癥狀。桑葚有滋陰補血、生津潤腸的作用！
      

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