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醫生回復區
2021-08-08 06:34:26 我要投訴
火龍果在水果里含糖量較低屬于低熱量、高纖維素、高維生素的水果，減肥期間的患者可以吃火龍果。患者吃火龍果以后可以產生飽腹感，減少進食。火龍果還具有潤腸通便、增加腸蠕動等作用，可以排除體內的垃圾和少量的脂肪，有協助減肥的功效。在吃火龍果時，宜在兩餐之間或空腹食用，不要在晚飯后吃。雖然含熱量較低，但是還是含有一定量的糖，如果食用過晚或過量的情況下，容易引起脂肪堆積，引起肥胖的發生。減肥的患者控制飲食是其中的一個方面，同時應配合鍛煉，應該在專業醫生的指導下進行減肥，例如每天進行慢跑、游泳、跳廣場舞等，應合理運動不要過度勞累。
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