其他類似問題
醫生回復區
饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
幫助網友：8253
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-08-06 17:03:26
蒸桑拿也具有一定的減肥療效，所以想減肥的人也可以適當的進行蒸桑拿。蒸桑拿不僅可以促進血液循環，而且可以緩解疲勞，增強免疫力，促進新陳代謝，而且通過蒸桑拿還能夠燃燒脂肪，降低血脂，控制體重。另外，想減肥的人除了蒸桑拿以外，還要制定科學的減肥計劃，首先要控制飲食，要控制總熱量的攝入，避免吃一些脂肪含量比較高的食物，如油炸食品、肥肉等要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，因為這樣的食物所含的熱量相對較少。另外想減肥的人還要多參加一些體育鍛煉，通過體育鍛煉，燃燒脂肪，控制體重。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
