脖子后面疼痛常見以下幾種原因：第一、疼痛位置比較表淺，通常為頸部肌肉勞損所致。長期伏案工作會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉勞損，按壓肌肉時(shí)會(huì)有明顯的酸痛癥狀，平時(shí)也會(huì)感到頸部有酸痛不適，頸椎活動(dòng)輕度受限。第二、如疼痛位置比較深在，通常為頸椎間盤突出以及頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等導(dǎo)致的，病人可表現(xiàn)為頸椎活動(dòng)受限，同時(shí)會(huì)伴有上肢放散性疼痛以及麻木，嚴(yán)重時(shí)可伴有頭暈惡心以及手部無力的癥狀。
      

      經(jīng)常的低頭使用手機(jī)，電腦伏案工作，看書學(xué)習(xí)，或者是經(jīng)常半躺半臥的姿勢(shì)看書看手機(jī)，時(shí)間久了，容易造成頸部的勞損性疼痛，也就是脖子疼痛，避免不良姿勢(shì)，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，配合熱敷活血舒筋，配合正規(guī)公立醫(yī)院推拿按摩加快恢復(fù)，